✅14 эмоций, которые приведут вас или к победе, или к поражению.
Всё , что мы делаем, определяется нашими эмоциями.
Таким образом, наши эмоции могут привести нас как к успеху, так и к провалу.
Мы должны понимать наши эмоции и контролировать их.
Существует 14 основных эмоций, которые движут нами, 7 негативных и 7 положительных.
Семь отрицательных эмоций:
1. Страх.
2. Ненависть
3. Гнев.
4. Жадность.
5. Ревность
6. Месть
7. Зависть.
Семь положительных эмоций:
1. Любовь
2. Вера
3. Надежда
4. Симпатия
5. Оптимизм
6. Верность
7. Прощение
Именно эти 14 эмоции могут привести нас или к победе или к поражению.
Как же заставить наши эмоции работать на себя?
Способность понимать свои эмоции и управлять ими — это ключевая опорная точка на пути к успеху, карьере, популярности и даже к счастливой семейной жизни.
Уже доказано, что любой человек может научиться управлять эмоциями.
Три важных правила в управлении эмоциями:
1. Научиться их контролировать!
Ненависть– сдерживать, гасить, позитивом (радостью) – управлять. Неконтролируемая радость, смех и т.д. – тоже может создавать для человека неприятности.
2. Негативные эмоции – необходимо научиться устранять, уничтожать, такие как месть, гнев, для того чтобы заменить их на позитивные, необходимые адекватные реакции и качества.
Месть – заменяется на прощение,
Гнев – на спокойствие,
Зависть – на поддержку и радость за других.
3. Позитивные эмоции – научиться формировать (культивировать), для этого их нужно понять (что я хочу?), а дальше применить соответствующие техники (психологические и эзотерические).
Например понять – что такое прощение и научиться прощать, вместо обиды и камня за пазухой.
Современному человеку уметь управлять эмоциями просто необходимо, а способность к управлению эмоциями – дело не только воспитания, но и обучения.
Именно воспитанный и образованный человек отличается от невоспитанного в первую очередь тем, что он умеет управлять своими эмоциями даже там, где это трудно и не хочется, что делает его успешной личностью.
